O mnie
Poznajmy się..
Mam na imię Natalia i jestem dyplomowanym Dietetykiem Klinicznym.
Ukończyłam studia wyższe na kierunku Dietetyka na Małopolskiej Uczelni Państwowej w Oświęcimiu.
Ale od początku… Zamiłowanie do dietetyki zaczęło się od pasji do gotowania, testowania nowych przepisów i … jedzenia. Na szczęście szybko postanowiłam przygotowywać zdrowe posiłki. W rezultacie ukończyłam szkołę średnią o profilu gastronomia, dzięki czemu możesz być pewny / pewna, że przepisy, które dla Ciebie przygotuję będą smaczne a ich sposób wykonania dokładnie opisany.
Na studiach połączyłam zdrowe gotowanie z profesjonalną wiedzą i doświadczeniem od wykładowców, obecnie stale poszerzam swoje kompetencje oraz wiedzę poprzez uczestnictwo w szkoleniach i konferencjach, dzięki czemu jestem w stanie bardziej Ci pomóc.
Ponadto jestem zwolenniczką zasady 80/20, która jasno określa, że 80% diety składa się z wartościowej i niskoprzetworzonej żywności a pozostałe 20% stanowi żywność rekreacyjną np. słodycze, dzięki tej zasadzie dieta będzie dla Ciebie przyjemnością i nie sprawi Ci większych problemów.
Na co dzień spożywam te same dania, które umieszczam w jadłospisach a także część z nich publikuję w mediach społecznościowych, pokazując że można jeść smacznie i zdrowo bez wyrzeczeń oraz nadmiernych restrykcji.
Podczas współpracy z pacjentami pomagam w trwałej zmianie nawyków żywieniowych i redukcji masy ciała bez efektu jo-jo. Współpraca ze mną jest dla Ciebie jeśli zmagasz się z następującymi problemami:
- otyłość
- nietolerancje pokarmowe
- zespół policystycznych jajników,
- niedoczynność tarczycy,
- Hashimoto,
- cukrzyca typu 2,
- insulinooporność
- hipercholesterolemia,
- zaburzenia lipidogramu,
- nadciśnienie tętnicze,
- dyslipidemia
Jeżeli masz już dość szybkich diet, które dają krótkotrwałe efekty, skorzystaj z Indywidualnej współpracy ze mną, a pokażę Ci jak stopniowo i definitywnie uzyskać określony przez Ciebie cel.
Opinie pacjentów
Opinie o współpracy dietetycznej
Jeśli korzystasz z mojej pomocy, będę niezwykle wdzięczna za pozostawienie opinii. Dzięki temu mogę rozwijać i ulepszać moją działalność z pacjentami.
Dziękuje, że jesteś!
Grażyna
- ★★★★★
Polecam dietę od Pani Natalii, świetnie ułożona, dostosowana do tego co lubisz, co Ci smakuje, działa naprawdę działa, dania szybkie do zrobienia, tylko trochę chęci, polecam w 100% – wdzięczna klientka.
Renata
- ★★★★★
Z Panią Natalią schudłam 12 kg a przepisy, które otrzymałam w jadłospisach były smaczne i korzystam z nich do dzisiaj! Podczas współpracy w każdym momencie mogłam liczyć na fachową pomoc, Pani Natalia odpowiadała na wszystkie moje pytania. Zdecydowanie polecam wszystkim którzy się jeszcze wahają – warto zrobić ten krok, dla mnie to był najlepszy krok jakiego dokonałam w ostatnim czasie !