E-book z jadłospisem jesiennym

Jadłospis Jesienny 

Ten jadłospis jest dla Ciebie jeśli:

✔️ nie lubisz gotować z trudno dostępnych produktów

✔️chcesz schudnąć lub utrzymać Swoją masę ciała

✔️nie chcesz codziennie zastanawiać się co ugotować

✔️chcesz urozmaicić Swoje posiłki

✔️brakuje Ci motywacji do jedzenia zdrowo

✔️nie chcesz od razu korzystać ze współpracy
indywidualnej z dietetykiem, która jest co najmniej 100% droższa

✔️chcesz spróbować czy korzystanie z jadłospisu Ci odpowiada

✔️chcesz skorzystać z łatwo dostępnych, sezonowych produktów, które są nie tylko smaczne, ale również mają wyższą wartość
odżywczą o czym dowiesz się z kolejnej części ebooka

✔️chcesz wesprzeć Swoją odporność na sezon jesienno-zimowy

✔️nie chcesz ulec jesienno-zimowym zachciankom

Ten jadłospis to inwestycja w zdrowie, która może przynieść długoterminowe korzyści, zwłaszcza jeśli chodzi o lepsze nawyki żywieniowe, odporność i ogólne samopoczucie w chłodniejszym okresie roku.

Zaopiekuj się Sobą i zrób coś dobrego dla Swojego organizmu.
Spraw by był odżywiony najlepiej jak potrafisz

Rozkład makroskładników:

• Białko – 15%
• Tłuszcze – 30%
• Węglowodany – 55%

W ramach tego pakietu otrzymasz:

• 7-dniowy jadłospis w pliku PDF – wygodny, możliwy do otworzenia na telefonie, komputerze, tablecie lub do wydrukowania
• 4 posiłki każdego dnia – razem 28 pysznych i odpowiednio zbilansowanych potraw
• Dokładny przepis – ilość składników (w miarach i gramach), czas przygotowania, przepis, kaloryczność, makroskładniki 
• Lista zakupów – praktyczna, z podziałem na kategorie, aby zakupy były szybkie i przyjemne
• Zalecenia i porady – zalecenia do diety, a także porady do przygotowywania posiłków
• Opisy – teoria, aby korzystanie z ebooka było w pełni zrozumiałe i czytelne

Dla kogo jadłospis nie będzie odpowiedni?

• Dla osób będących na dietach eliminacyjnych, z koniecznością wykluczenia wielu produktów spożywczych
• Dla osób będących na dietach wegańskich i wegetariańskich
• Dla osób cierpiących na choroby wymagające indywidualnie dopasowanej diety

*Jadłospis wysyłany jest w formacie PDF.